本日はメンテナンスデー

往復12時間以上のバスの旅で身体が疲れ切っていたので、今日はメンテナンスデーと称して身体を労わりました。

野菜多めの朝食に始まり、マッサージと作り置きの調理。

マッサージは頭からつま先まで、くまなくほぐしてもらうご褒美コースでした。

途中何度も眠くなってしまい、声をかけてもらって目が覚めるというのを何度も繰り返しました。

外食はどうしても野菜が不足してしまうので、今日から1週間は特に意識して野菜を摂ろうと思います。