筋トレ・ストレッチ継続中

年末の大掃除で昨年7月の健康診断の結果が出てきました。

体重の欄を見たら、約半年で体重がかなり増えていることが判明しました。

このままではまずい…

ということで、筋トレとストレッチを始めました。

インスタのおすすめで出てくるのを片っ端から試して、自分に合いそうなものをその日の気分で組み合わせる感じです。

効率は良くないんだろうけど、飽き性の自分には合っている方法かもしれません。

目指せマイナス5キロ。

体重もそうですが、見た目が引き締まってくれるといいなと思っています。