イライラしてもしかたないのだ

今日は、いつもよりイラッとすることが多い日でした。

そのたびに「イライラしない、イライラしない」と呪文のように心の中で唱えていました。

イライラしてるってことは、自分自身に余裕がない証拠です。

そして、イライラしているときはたいてい「なんで自分の思った通りにならないんだろう」と思っているときです。

イライラは支配欲の始まりのような気がするので、そういうときこそ落ち着いて。